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12月30日播音主持练声素材

播音主持 89143

20160609213028

练声准备

1.搓脸:10秒。

2.转颈:10次,10秒。

3.松下巴:10秒。

4.提颧肌:10次,10秒,手辅和自行交替进行。

5.咀嚼:闭、张口各20次,30秒。

6.半打哈欠:5次,10秒。

7.喷唇:双唇紧闭,再发“P”音。(30次)

8.咧唇:双唇紧闭,噘起,再向两边伸展(30次)

9.转唇:左右转唇,8*8拍,30秒

10.撮唇:10次,20秒

11.合口左右撅唇:10次(左、右为一次),30秒。

12.双唇打响:30次,30秒。

13.顶腮:30次,30秒。

14.转舌:8*8拍,1分钟。

15.刮舌:20次,20秒。

16.伸卷舌:20次,20秒。

17.立舌:10次,30秒。

18.弹舌:30秒。

19.气泡音:闭口和张口共30秒。

20.慢吸快呼:2次,20秒。

21.慢吸慢呼:2次,20秒。

22.快吸慢呼:4次,2分钟。

23.“咝”音:20秒、30秒各2次,1分钟。

24.轻度哼鸣:20秒。

25.“咿”音:20秒、30秒各2次,1分钟。

26.“啊”音:20秒、30秒各2次,1分钟。

27.数“数儿”:一口气由1数到30,3次,3分钟。

28.数“数儿”:一口气数10个八拍,3 次,3分钟。

29.数“数儿”:“一二三,三二一,一二三四五六七;七六五五六七,七六五四三二一—”,一口气数3到4个回合。2次,2分钟。

30.“嘿”、“哈”共30秒。

绕口令练习

  东判官的豆腐干和西判官的葡萄干

东判官手里拿了豆腐干,

西判官手里拿了葡萄干。

东判官要吃西判官手里的葡萄干,

西判官要吃东判官手里的豆腐干。

  龚先生的松和翁先生的钟

龚先生东方走来掮了一棵松,

翁先生西方走来拿了一只钟。

龚先生的松撞破翁先生的钟,

翁先生扭住龚先生的一棵松。

龚先生要翁先生放了他的松,

翁先生要龚先生赔还他的钟。

龚先生不肯赔还翁先生的钟,

翁先生不肯放还龚先生的松。

新闻联播节选练习

今天,国家统计局、国家发展改革委、环境保护部、中央组织部会同有关部门联合发布了2016年我国各地区的绿色发展指数,这是我国首次发布该指数,对于完善经济社会发展评价体系,引导各地方各部门树立正确政绩观具有重要的导向作用。

从2016年的评价结果综合来看,绿色发展指数排名前三位的地区分别为北京、福建、浙江。

从具体分类看,公众满意程度排名前三位的地区分别为西藏、贵州、海南。

环境治理指数排名前三位的地区分别为北京、河北、上海。

生态保护指数排名前三位的地区分别为重庆、云南、四川。

这次发布的绿色发展指数主要评估各地区的资源利用、环境治理、环境质量、生态保护、增长质量、绿色生活、公众满意程度等7个方面的变化趋势和动态进展,一共56项评价指标。我国将通过这一综合评价指标,对各地区的生态文明建设进行一年一评价,五年一考核,督促各地区改变“唯GDP论英雄”的发展观、政绩观,帮助完善经济社会发展评价体系,引导各地区更加注重经济社会发展与自然资源环境协调统一,建设人与自然和谐共生的现代化。

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(1)个小伙伴在吐槽
  1. 您好,再见。
    school2017-12-30 18:02