无论平时多努力,普通话多标准,每到考试/上节目时总是缺少那么一点点东西,没错就是气场!那么怎么样才能具有气场呢?
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首先我们要自信,在考场上收放自如,不能过度的紧张,无论平时练习,还是主持节目,我们都要懂得收放自如。
在考场上,当我们一进考场时就要微笑,立马进入状态,
笑不是畅所欲言的那种,也不是冷嘲热讽那种,而是由心向外扩散的笑,你想着自己站在高山上,一览眼下的小山,那种笑是一种很自信的微笑,笑而无声,笑而不语。让别人感觉都你的笑是一种包容、一种拥有一切的微笑。
气场大的人一般表情清淡,就是淡定。是的,表情淡定的比较容易出气场,微笑或大笑也可以出气场,不要在迎面对人的时候才展开笑容,当你独自行走或独自坐着的时候,旁边仍然有很多人在悄悄地看着你。微笑,能让自己显得更自信,同时也能让别人拥有不一样的感觉。
微笑训练四步法:
①放松面部肌肉,是嘴角微微向上翘起,让嘴唇略微呈弧形。最后再不牵动鼻子,不发出声音,不露出牙齿,微微的一笑。
②闭上眼睛,调动情感,并发挥想象,回忆美好的过去或展望美好的未来,是微笑源自内心,有感而发。
③坚持对着镜子练习,使眼睛,面部肌肉,口型等和谐自然。
④当中练习,是微笑大方,自然,克服羞涩和胆怯心理。让观众加以评判及时改进。
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谈话的时候语速要慢,不要咄咄逼人。在谈论某一件事情的时候只需要说有关的话,多余的一句不要说。不然会给人一种你思路不清的错觉。只谈要害,要给他来个拨云见雾、豁然开朗的谈话。当他们开口的时候,你就要用上面说的笑来应对,不时的点下头。让他知道你在倾听。
在说话的过程当中我们还要学会用肢体语言去表达表情要丰富这里的表情不是笑了。而是在你谈过的过程中,眉目、手势、肢体要有所配合。不要只顾这说话,注意眼神是否有交流。考官看的是一个人面对镜头是否有交流感。
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其次就是要注意自己的音量,无论你的声线是清脆还是甜美,沙哑还是性感,在考场上尽量放开你的嗓子,提高自己的分贝,能够让每一位考官都能清楚的听到你的答题内容,但这不是意味着让你故意扯着嗓子喊,而是把声调、声高都控制在正常范围内。
保持平和的心态,你的声音才会发挥最好最舒服的音效。如果不清楚怎么发音
建议自己念一段书,用录音笔或手机录下来自己听一听,慢慢摸索着改进。
一定要记住的是,拿到不会的题时,一定不要慌,要在最短的时间内整理好头绪你可以用第一、第二、第三来回答,也可以用首先、其次、再次来表述,这样能更好的彰显条理,答题思路清晰分明,也方便考官加深对你的印象。考官不仅仅听的是你的内容,更重要的是状态,状态好才是真的好。在考场上的紧张是可想而知的在,几乎每个人都会有那种紧张的心情在这样的情况下容易造成自己思路混乱适当调整一下自己的情绪,慢慢找回平时的状态。要学会感受生活,总结生活,积累生活经验,这样才会有舞台上的真情实感,积累自己的修养,形成自己独特的气场效应。
最后,一定要注意眼神,眼睛是心灵的窗户,我们一定要注意看人就大大方方抬起头来看,正视人家。要敢看、看说。