说几句话就哑了?看看优秀主持人播音员如何科学保护嗓子!

广播人 |

说话声音好听,一定会给人在印象上加分的,而声音的美,有其先天声带发育的条件,也有后天保养的原因!

 

白岩松说,嗓子说不出话的时候,就在座位后面放个热水瓶,隔一会儿就要趁屏幕切换的空档喝水润润嗓子

董卿在录制节目间隙也会经常喝热水!

撒贝宁在台上妙语连珠,节目间隙时,也会赶紧猛喝水,润嗓子!

播音员、主持人是一个用声音工作的职业。一副好嗓子在播音主持人心里的重要地位,可能只有同行才能感同身受。下面教给大家五个小技巧来保护自己的嗓子。

1、喉部按摩

用拇指和食指按住喉结两旁上下移动.指压力量以感觉舒适为度,不可用力过大,每次约2-3分钟。

2、毛巾热敷

把毛巾用热水浸透后拧干敷在颈部(温度以不烫伤皮肤为宜),反复数次.以上保健法可以增进喉部血液循环,消除疲劳,增进分泌,减少咽干、喉痛,以及练唱后喉部不适等。

3、吹唇练习

双唇闭合后,用微弱而均匀的气流吹动闭合的双唇,使之弹动发出清晰的嘟噜声,也称为弹嘴皮练习。

4、哼鸣练习

牙关松开,双唇轻闭,喉肌放松,用微弱而均匀的气流发出单纯的哼音。

5、气泡音(也称水泡音)练习

头部端正,双眼平视,张嘴松开牙关,用少量微弱均匀的气息平稳地从松弛的声带吹出,发出连贯的气泡音。

特别提醒↓

日常喝水时大家多数喜欢喝一些菊花、胖大海,这很好,但千万不要养成依赖药物的习惯,否则嗓子会经常出问题。

嗓子疼,试试这些小秘方!↓

主持人记得一定要保护好自己的嗓子啊!

你有哪些保护嗓子的小妙招呢?留言分享给大家吧!