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练声素材

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练声准备 1.搓脸:10秒。 2.转颈:10次,10秒。 3.松下巴:10秒。 4.提颧肌:10次,10秒,手辅和自行交替进行。 5.咀嚼:闭、张口各20次,30秒。 6.半打哈欠:5次,10秒。 7…

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